Русский
К сожалению, этот фильм недоступен для бесплатного просмотра
Получить пробную версию
Пожалуйста, авторизуйтесь или оформите подписку для просмотра полного фильма

Кортизол и хронический стресс

  • Информация о фильме
  • Информация о фильме

    Краткое содержание фильма

    Гормон кортизол работает по древнему механизму "бежать или биться" для управления стрессом. Но в современном мире кортизол может навредить нашему организму.

    Ключевые факты

    • Кортизол, гормон стресса, вызывает страх и беспокойство, а также выбросы адреналина в организме, когда мы находимся в стрессовой ситуации.
    • Выброс кортизола – это часть реакции на хищников и опасность – "бежать или биться".
    • В современной жизни эта реакция срабатывает при различных затруднительных обстоятельствах, например, дорожные пробки или крайние сроки.
    • Длительный высокий уровень кортизола в крови может привести к развитию хронического стресса и беспокойства.
  • Транскрипт
  • Транскрипт

    Наш организм имеет встроенную реакцию на стресс, предназначенную для нашей защиты. Это позволяло...

    Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы просмотреть и загрузить весь транскрипт

  • Похожие фильмы
  • Похожие фильмы